Portal Rasmi Kerajaan Malaysia
Polis Diraja Malaysia
Maklumat Rasmi Untuk Orang Awam
Artikel
Artikel

Jomberingat Apa Yang Perlu Anda Buat Semasa Jerebu

Diterbitkan: 10 Sep 2019 3.34 AM Dikemas kini: 17 Jul 2026 11.48 AM
1. Kurangkan aktiviti fizikal di luar rumah. 2. Sentiasa cuba berada di dalam bangunan ("indoor"). Tetapi, jika terpaksa berada di luar, gunakanlah penutup hidung ("mask") jenis 3 ply. 3. Pastikan udara di dalam rumah sentiasa bersih. Jangan merokok di dalam rumah! 4. Setiap kali memandu, gunakanlah penghawa dingin. Pilih operasi ("mode") kitaran udara dalaman. 5. Banyakkan minum air kosong. Minumlah sekurang-kurangn
Rujukan dalam talian
https://rmp2u.rmp.gov.my/content/jomberingat-apa-yang-perlu-anda-buat-semasa-jerebu
Imbas untuk melihat versi langsung yang terkini.
Polis Diraja Malaysia
Maklumat rasmi daripada portal RMP2U. Dicetak pada: 24/09/2026 20:14 MYT

1. Kurangkan aktiviti fizikal di luar rumah.

2. Sentiasa cuba berada di dalam bangunan ("indoor"). Tetapi, jika terpaksa berada di luar, gunakanlah penutup hidung ("mask") jenis 3 ply.

3. Pastikan udara di dalam rumah sentiasa bersih. Jangan merokok di dalam rumah!

4. Setiap kali memandu, gunakanlah penghawa dingin. Pilih operasi ("mode") kitaran udara dalaman.

5. Banyakkan minum air kosong. Minumlah sekurang-kurangnya lapan gelas sehari.

6. Basuh tangan dan muka dengan sabun dan bilas dengan air bersih selepas melakukan aktiviti luar.

Sumber tips dan video: KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA dan Berita Harian Online

https://www.facebook.com/watch/?v=706252973177527
ArtikelDiterbitkan 10 Sep 2019 3.34 AMDikemas kini 17 Jul 2026 11.48 AM